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我于1969年参军到徐州,1985年1月从吉林离开68军,希望能找到在军直通信一连、通信营、指挥连的战友和68军相识的战友。

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【转载】四款養生粥 治療血脂異常  

2014-07-19 21:13:43|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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血脂異常是引發高血壓、心血管疾病,甚至腦梗死的主要原因,

周雨這麼重視是很有道理的。不過,血脂異常主要是因為不

良飲食習慣造成的,通過飲食調理可以取得很好的功效。而

且,我國傳統醫藥領域的食療在治療血脂異常方面有一定的

特色,下面就介紹4款經典的調脂藥粥:


一味燕麥粥

製法:取白燕麥50克,加水適量,煮粥食用。每天1次。

功效:補益脾胃,調脂減肥,潤腸通便。

適宜:適用於伴有糖尿病的血脂異常者。


山楂粳米粥

配方及製法:取山楂30~40克,砂糖適量。先將山楂入沙

鍋內煎取濃汁后,再入粳米、砂糖共同煮粥,每天早晚食用。

7~10天為1療程。

功效:健脾消食,祛淤調脂。

適宜:適用於有高血壓和(或)冠心病的血脂異常者。


三七首烏粥

配方及製法:取制首烏30克,三七粉5克,粳米30克,加水

量,共同煮粥。每天早晚食用。7~10天為1療程。

功效:補腎抗衰,活血調脂。

適宜:適用於老年血脂異常者。

(三七以生用為好,最好待粥煮好后再加入——編者注。)


麥冬玉竹粥

配方及製法:取麥冬、玉竹各10克,五味子3克,粳米30克。

先將中藥加水煎煮2次,每次沸后再煎20分鐘,濾取藥汁,再

在藥汁中加入粳米共同煮粥。每天早晚食用。7~10天為1療程。

功效:滋陰補腎。

適宜:適用於因肝腎陰虛引起的血脂異常者。

 網絡資料

四款養生粥 治療血脂異常 - hung22 - 彬彬的博客

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